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“夫妻生活”多久一次最健康? 老祖宗其实早就告诉我们答案了
编辑：ddayh.cn
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家庭生活的和谐不仅仅是夫妻之间彼此的包容、理解、支持和分享，这层关系在朋友、亲人之间都可以做到，融洽自然的“夫妻生活”是一种持续和深刻的交流，是真正的联结和尊重。夫妻生活中的爆破和晕眩，是双方一起对抗世界所有失望、痛苦和焦虑的武器，也是婚姻历久弥新的秘密，在理解与爱的基础上，如果“夫妻生活”水乳交融，那才是人生真正的和谐。
而现实中，很多人不理解“夫妻生活”的真正含义，也没有把握科学的规律，一方情愿，最终双方都处于尴尬的境地，甚至对健康造成极大的伤害！“夫妻生活”多久一次最健康？其实在中国古籍中早有记载，老祖宗早就研究出结果，告诉我们科学的答案了。
《素女经》在战国至两汉之间完成，并在魏晋六朝民间流传修改。记载：“人年廿者，四日一泄;年卅者，八日一泄;年册者，十六日一泄;年五十者，廿一日一泄，年六十者，若体力犹壮者，一月一 泄。古书中的意思，分别指人在20、30、40、50、60岁的时候，“夫妻生活”的频率，60岁以后，主要看个人的体力。“药王”孙思邈在他的著作《千金方》中详细的记载了健康的“夫妻生活”频率，与上述观点基本一致。
其实古书中关于“夫妻生活”的频率只是个参考值，真正健康的频次以夫妻双方可接受为准，个体存在着差异，不能一概而论，身体状况、疲劳状况、意愿程度、夫妻感情、现实的生活条件等等都会对此造成影响。
幸福的婚姻都一样，而不幸的婚姻却各有各的原因，“夫妻生活”和谐是幸福婚姻的必要保障！夫妻双方在生活中如何保护自己身体健康，使“夫妻生活”更加融洽呢？
记得多吃这几物：
1、鱼肉
鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女保健十分重要，有“夫妻生活和谐素”之说。
2、牡蛎
生蚝也叫牡蛎，一直被认为有补肾壮阳、强身健体之效。
3、核桃
中药书籍早已有记载，常吃核桃可以“补肾健脑”。
4、韭菜
韭菜有“壮阳草”的美誉，《本草拾遗》中记载韭菜“温中，下气，补虚，调和腑脏，令人能食，益阳......”的记载
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