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何为健康的自慰：①不压抑，坦然、淡然面对

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何为健康的自慰：①不压抑，坦然、淡然面对欲望潮起潮落，有需求并且环境适合就做，做好就放下，没有焦虑和恐惧；②不放纵欲望、不沉迷，不视之为唯一快乐的事；③不用过激重口的方式伤害自己的生殖器，否则，有可能导致以后无法再正常性爱获得满足；④不对他人造成干扰：比如露阴，比如完全用自慰取代伴侣性爱。

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