健康知识库

? ?成人大肠全长1.5m，包括盲肠、阑尾、升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠、直肠和肛管。结直肠癌是消化道常见肿瘤之一。我国大肠癌发病成上升趋势，男性比女性多，直肠癌占50%，其中80%的直肠癌位于直肠中下段，直肠指检可以发现。那我们咋个预防大肠癌呢？

? ?1、合理安排膳食：多食新鲜水果蔬菜等富含糖类和粗纤维是食物。适当补充钙、钼、硒等微量元素可以预防直肠癌。食物中的钙离子在肠道与胆酸结合，形成不溶性的钙复合物，保护肠粘膜免受胆酸的毒性损害，起防癌作用。

? ?2、积极治疗溃疡性结肠炎，息肉病，腺瘤和克罗恩病。

? ?3、普查和筛查：最简单的办法是查大便隐血试验。

? ?4、养成良好的生活习惯，不吸烟，不酗酒，平衡饮食，积极参加体育锻炼，控制体重，防止肥胖。不喝饮料。

? ?5、保持良好的心态，凡事都有好多一面。家人之间多祝福，不要过多担心。