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女性乳腺增生都会癌变吗?

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乳腺增生的症状

? ? 乳腺增生最明显的症状是乳房胀痛,常见单侧或双侧乳房刺痛，胀痛或者触痛，游走性的，有时候疼痛可以向腋窝，肩背部，上肢，肩胛部放射。大多数女性具有周期性疼痛的特点，排卵期或者月经前期发生或加重，月经后明显缓解或消失。有些人还有乳房肿块，月经前期肿块增大，质地变硬变韧，可活动，月经后缩小变软。有些表现为乳头溢液，少量无色透明的无臭味的液体。

哪些乳腺增生需要加倍小心

1、有乳腺癌家族史的，特别是直系亲属中有乳腺癌患者的女性。

2、月经后乳房仍持续胀痛不适的。

3、女性月经初潮期较早（1２岁以前来月经），绝经较晚（５０—５５岁以后绝经），第一胎生育年龄在３５岁以后或从未生育，或生育不哺乳。

4、长期滥用含有雌激素的丰胸药物，保健品，避孕药或者化妆品。

如何防止乳腺增生癌变

1.?饮食：“低脂高纤维”饮食，多吃水果蔬菜，蘑菇，黑木耳，核桃等，多吃海洋鱼类，不要辛辣煎炸油腻过甜饮食，不要吃有雌激素喂养的鸡，牛肉等。

2.?运动：多去运动锻炼，跑步，跳舞，游泳，瑜伽，不要久坐，防止过度肥胖。

3.?生活：生活要有规律，不要熬夜上火，保证睡眠充足，规律性生活，保持大便通畅。

4.?心情：保持心情舒畅，不可以烦躁爱发脾气，不可以忧郁，保持心情稳定，活泼开朗。

5.?远离雌激素：切记不可滥用避孕药，不可以使用含有雌激素的保健品或者化妆品，不可以使用避免人流，

6.?妊娠，哺乳，自我检查，定期复查

自己如何体检乳腺增生和乳腺癌

1.?一摸：乳腺增生一般是双侧的，多发性，圆盘状的，大小不一，可活动，大小可随月经周期改变。乳腺癌一般单发，不移动，无痛性的，质地较硬的，边界不清楚的结节或者肿块，与月经没有关系，短期内可增大。

2.?二看：乳腺增生的皮肤不会有什么改变。乳腺癌皮肤可以出现局部凹陷的酒窝征，或者乳头内陷，或者皮肤突然片状变得粗糙的橘皮样改变。

3.?三感觉：乳腺增生是单侧或双侧游走性疼痛，定位不准确，排卵期或者月经前明显，月经会后缓解。乳腺癌一般是无痛性肿块，后期出现发展才出现疼痛的。