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哺乳期出现乳头白点的时候，妈妈们也不要太着急，可以试试下面的这些方法。
1.让宝宝吸吮。
当宝宝吸吮有白点的乳头时，这层白膜会破裂或者会有粘稠的母乳移动，从而被堵住的乳汁会被释放出来，白点的问题就随之解决。
2. 温水浴或湿敷。
当宝宝吸吮还不能解决问题时，你可以选择一种以下方法，随后立即亲喂让宝宝帮助吸通：
哺乳前将患侧乳房浸在温水里 ，或者温水浴，或温湿敷，之后按摩乳头、乳晕部分帮助松动阻塞的部位，然后用湿的小毛巾轻擦乳头，用手指或手掌有力的把硬块部分向乳头方向推揉。
3. 橄榄油或食用醋。
除了温水浴或湿敷之外，还可以尝试通过用橄榄油或者食用醋来软化乳头上的白点。
哺乳前用橄榄油或食用醋轻轻按摩乳头。
将浸满橄榄油的棉球放在文胸里帮助软化乳头皮肤，哺乳前再移开棉球，让婴儿吸乳，将表皮已软化的白点吸破移除。
4. 如果以上方法都尝试了，但是全部无效 ，需要尽早就医，用无菌针将白点刺破挑开。
5.反复出现的乳头白点怎么办呢?
有些妈妈的乳头白点会反复出现，这样的情况有没有什么方法可以阻止乳头出现白点呢？可以尝试下面的方法：
首先要调整饮食，减少饱和脂肪的摄入，如动物脂肪；其次每天洗澡时可以用小毛巾轻擦乳头；第三要照顾好自己，保证足够的休息；最后要找出导致乳头白点的原因，并且找到合适的解决乳头白点的方法。
预防乳头白点，新妈妈可以这么做！
生活中，哺乳期的妈妈预防乳头白点，可以从下面几个方面做起：
1. 哺乳时注意检查宝宝衔乳姿势是否正确。建议妈妈采取多样化的喂奶姿势，确保乳房引流通畅。
2. 排除引起乳头损伤的原因。
3. 喂奶后清洁乳头，移除乳头上的残留母乳，避免阻塞乳腺管开口。
4. 母乳过多的情况也不容忽视。