美国三家重量级的癌症研究机构——亚利桑那大学肿瘤中心、Dana-Farber癌症研究所和德州大学安德森癌症中心的乳腺癌专家总结了防控乳腺癌的三大法宝，做到这三样，可以显著降低患者的复发风险，提升患者的预后，小爱今天带大家一一细数。
? ? ??NO.1 身体质量指数（BMI）的控制 身体质量指数（BMI）的计算，小爱之前也为大家介绍过，是用体重的公斤数除以身高米数的平方得出的数值，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。 标准对照表 绝经期后减重成功的女性，其乳腺癌发病风险可下降42%！ 来自亚利桑那大学肿瘤中心的Jennifer Bea教授指出：BMI控制对于女性患癌风险至关重要，绝经期的女性如果能成功降低BMI，可以使得乳腺癌风险随之下降；即使是年轻女性，BMI增加也会升高乳腺癌发生风险！
关于高BMI的成因，Bea教授总结了9大因素：饮食过量、食物化学成分改变、缺乏运动、使用太多代劳工具、压力过大、失眠、环境毒素、药物和基因。