健康知识库

近些年来，急性乳腺炎的发病率有明显上升趋势，这与年轻母亲缺乏哺乳的卫生常识有关，患病后，既影响了母亲产褥期的休养，也影响了母乳喂养，直接关系到母亲和下一代的健康。预防的方法如下：

妊娠期，特别是哺乳期，要经常注意乳房和乳头的清洁卫生。产后出汗多，要经常用水清洗乳头，然后擦干。

经常换洗内衣，常用温水洗澡。

哺乳要定时，每次哺乳都要将乳汁吸净，有时要用吸奶器帮助把乳汁吸净，吸奶器一定要消毒。

哺乳后将乳房用干净乳罩托起，防止乳房悬垂压迫乳管。注意哺乳时体位，母亲熟睡时压迫乳房、婴儿睡觉时压迫母亲乳房，都容易引起乳腺炎。

乳头破口或发生皲裂时要特别注意保持清洁、干燥，并涂抹抗生素软膏或遵医嘱。

哺乳时乳房出现硬块、发胀常常是积乳症，这时要用手轻轻按摩并给予热敷，用吸奶器吸净乳汁。

产褥期不要过度加强营养，高蛋白、高脂肪饮食过量也会造成乳汁分泌过多、潴留，这是急性乳腺炎的重要原因。

青少年时期发现乳头回缩，应经常用手帮助乳头复位。

青少年女性，应特别注意扩胸运动，走路要昂首挺胸，文胸不宜过紧，这样有利于乳房的发育，对急性乳腺炎有积极的预防作用。

未婚前作隆胸手术不利于日后哺乳。产后服用回奶药，不实行母乳喂养，不仅容易引起急性乳腺炎，也使得日后乳腺癌的发病率大大增加，这些均应避免。