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测血压时的注意事项：
1.一般情况下测量血压前建议休息5-10分钟，如果有剧烈运动，需要安静休息30分钟后再进行测量。
2.测量前请排空小便，不可饮用酒类、咖啡、浓茶等能够引起兴奋的饮料。
3.测量需在安静环境中进行，测量时患者不宜讲话，平静呼吸，保持精神放松。
4.血压计的袖带中心置于肱动脉处，袖带应与心脏保持在同一水平线。
5.袖带下缘距离肘线2-3cm处，松紧以能放入1指为宜。
无论是体检还是患者在家中进行监测，只有做好测量前的准备，并在测量时按要求规范，才能保证测量结果的真实有效。
测血压到底需要测几次?
治疗不同阶段的患者，其血压的测量频率也是不同的，患者需要根据自己的情况选择合适的测量频率。
1.血压未稳定控制的患者及正在调药的患者
对于这类患者，测量频率要求比较高，每日早、中、晚均需进行1次血压的测量，每次测量2-3遍，间隔1-2分钟，取平均值，并做好记录。
2.血压稳定控制的患者
血压稳定的患者，测量频率要求比较低，但需要保证每周至少测量1次早、中、晚的血压情况，并做好记录。
清晨： 晨起后30分钟左右进行测量，测量前需排空晨尿，测量后再服用降压药。
下午： 午后16:00-18:00见进行测量，这个时间血压增长值最高，有利于发现隐匿性的高血压。
晚上: 晚饭后，服用降压药后30分钟以上，在临睡前进行测量。
规范测量才能有效地掌握自身的血压波动情况，及早发现问题，及时调整用药。
高血压是常见病，也是慢性病，患者良好的依从性和规范的监测是高血压控制和稳定，以及今后避免出现心脑血管疾病并发症的关键。
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