健康知识库

痔疮很常见，也正因为常见，许多人并不太在意，往往自己买痔疮药对付一下了事，其实并不是这样，还是应该认真对待的。

Ⅰ度、Ⅱ度痔疮一般不用手术，通常可用药而愈。但如果不采取治疗措施，并改变生活习惯，后面怕是少不了挨一刀。

其实，只要注意以下几点，大多数痔疮能慢慢恢复。

1. 便后用清水清洗肛门，少用纸擦，干净又无磨损。让菊花清爽绽放，心情好才能好得快。

2. 每日温水坐浴15分钟，促进局部血液循环，可以加点高锰酸钾，杀菌消毒。你好，菊花也好。

3. 如果有疼痛瘙痒等不适，导致不能坐下，强烈建议买个肛门保护垫，某宝上有很多。它是个透气垫，中空的设计，能让肛门悬空透气，促进静脉血液回流，加速水肿消除和伤口愈合，同时避免压痛。开车、工作、如厕时，往屁股下面一放，效果嘛，谁用谁知道。

4. 症状比较重的，可以去正规的医院配点痔疮栓，消肿、消炎效果确实不错。但是想想朝菊花捅个这么大的药栓，还是有点小疼的。

5. 养成良好的生活习惯。详见后面的预防措施。（敲黑板！放在后面不代表不重要，同志们，最好的治疗就是预防啊。）

6. 痔疮好了以后也别放松，这是会复发的。每天做做小康复，练练提肛肌，会带来意想不到的效果。

吸气，提肛，屏气3秒，
呼气，慢慢放松肛门。
早晚各1次，每次20遍。