健康知识库

如果你在家中康复的话，你需要慢慢地引入各种食物，当然你首先应该吃流质饮食。 当你开始感觉好点时，你可以慢慢地将固体食物再次引入你的饮食中。但是如果你在这段时间内遇到腹胀，腹泻 和胀气，你可能需要暂时避免某些食物。大多数人在接受胆囊手术一个月内就可以恢复正常饮食。

在切除胆囊后几周内，当你的身体逐步调整来适应新的状态时，避免食用高脂肪食物是一个不错的选择。

高脂肪食物包括：

• 油炸食品，如薯条和薯片等

• 高脂肪肉类，如培根，香肠，西式火腿，碎牛肉和排骨等

• 高脂乳制品，如黄油，奶酪，冰淇淋，奶油，全脂牛奶等

• 披萨

• 用猪油或黄油做的食物

• 奶油汤或调味汁

• 肉汁

• 巧克力

• 油，特别是棕榈油和椰子油

• 鸡皮或火鸡皮

  需要慢慢引入的食物

  某些高纤维和产气食物在胆囊手术后也会引起不适，因此 你可能需要慢慢地将这些食物引入你的饮食中。

  这些食物包括：

  • 全麦面包和全谷物

  • 坚果

  • 种子类食物

  • 豆类

  • 抱子甘蓝

  • 西兰花

  • 菜花

  • 卷心菜

    根据梅奥医学中心的说法，你可能会从饮食中摄入更多的可溶性纤维，而可溶性纤维可以帮助调节排便。可溶性纤维的优质来源包括燕麦片和大麦片。

    避免吃大餐是个好主意 ，因为你的身体不能像以前那样储存那么多的胆汁。少食多餐 可使食物更容易消化。

    辛辣食物也可能导致胆囊摘除一段时间内消化不良。