健康知识库

养生

编辑：ddayh.cn

伙伴们，不管起多晚，早餐还是必须滴，不吃： 1.大脑会“饥饿”，能量不足会导致大脑疲劳、精神不集中。 2.胃部会闹情绪，长时间饥饿，胃酸过多，容易胃炎、胃溃疡。 3.易患胆结石，不吃食物，胆汁无法排出，易引发胆结石。 4.容易便秘，结肠排便反应迟钝至消失。 5.不吃早餐更容易肥胖。