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大蒜：增食欲+杀菌 俗称"天然抗生素"。中医认为大蒜味辛；性温，归脾、胃、肺、大肠经。 大蒜不仅具有很强的杀菌力，对预防感冒、腹泻、肠胃炎有一定的疗效，还有促进新陈代谢、增进食欲的作用，对胃幽门螺杆菌也有一定的杀灭和抑制作用，慢性胃炎、十二指肠球部溃疡的病人可以适当食用