健康知识库

1、保持饮食均衡：应清淡易消化饮食，避免过甜或过咸的食物，否则会使你胀气及行动迟缓；多吃富含维生素的蔬菜，水果，富含蛋白质的鸡肉，鱼肉，并尽量少食多餐。