健康知识库

女性怀孕后，体内激素会发生一些变化，这些变化会使胃肠蠕动减慢，再加上随着妊娠月份的增加，子宫增大明显，对周围器官造成压迫，这些都可能引起消化不良、胃区难受，那么，妊娠反应胃难受的厉害怎么办呢？

在怀孕早期也就是妊娠12周前，一般是由于体内激素变化引起的胃难受，还可能伴有恶心呕吐。这时孕妈妈应该采取少量多餐，吃一些清淡的、容易消化的食物比如稀粥、馒头、鸡蛋羹等，有利于缓解妊娠反应的胃难受，注意不要吃辛辣刺激和过硬的食物，也可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果，同时要注意休息，适当的休息，避免劳累可以有效的缓解早孕反应所导致的胃部不适。

妊娠晚期生理性胃难受，常是增大的子宫压迫引起的，大部分在胎头入盆后，这个症状会明显的好转，孕妈妈的食欲也会增加。对于妊娠晚期这种生理性胃难受，我们也可以采取少量多餐，孕妈妈还要适当的活动，比如散散步。因为总卧床休息，不利于胃肠蠕动，容易引起消化不良，增加胃难受症状，而适当的活动可以增强胃肠的消化功能，既有利于缓解胃难受的症状，还可以增加食欲，为宝宝生长发育提供足够的营养。

这些缓解方法是针对妊娠期生理性的胃难受，如果胃难受经以上方法没有缓解或者伴有腹泻，便血，呕血等症状，要及时去医院就诊。