辅食添加原则“从少到多，从软到硬” 根据婴儿生长发育的需要，在4—6月龄后，婴儿应该逐步开始添加辅助食品，以补充体内营养需要，并使婴儿逐渐适应奶类以外的食物。 一、保证奶量 “辅食”，顾名思义，指的是辅助性食品，并不是主要食物。在4—6月龄的婴儿，期营养的主要来源还是奶类，因此，不管是母乳喂养还是人工喂养的婴儿，必须保证每天600—800ml的奶量。 二、添加顺序 谷类食物(如婴儿营养米粉)——蔬菜汁(泥)和水果汁(泥)——动物性食物(建议动物性食物添加顺序为：蛋黄泥——鱼泥——全蛋——肉末)。 三、添加原则 每次添加一种新食物，由少到多，由稀到稠。4——6月龄时添加泥糊状食物；7——9月龄时过渡到可咀嚼的软固体食物；10——12月龄时转为以进食固体食物为主的膳食。 不同月龄添加的食物顺序 第一阶段：4——6个月 米粉(米糊)、烂粥等 蛋黄、无刺鱼泥、肝泥，婴儿奶粉， 菜汁(先)、果汁(后)、叶菜泥、水果泥 第二阶段：7——9个月 稀粥、烂饭、饼干、面包、馒头等 全蛋、无刺鱼、肝泥、较大婴儿奶粉等高蛋白食物 蔬菜泥、水果泥 。 第三阶段：10——12个月 稠粥、烂饭、婴儿饼干、面条、馒头等 全蛋、无刺鱼、动物肝、碎肉末、较大婴儿奶粉、碎菜、薄水果片 。
温馨提示：从婴儿4一6个月时开始添加辅食，一直添加至1岁，在这个过程中，奶应该保持饮用，因为其营养价值很高，100克的牛奶里含钙100毫克。值得一提的是，奶类从主食慢慢地变成了辅食。