关于昨天被刷屏的猪八戒为什么走了十万八千
编辑：ddayh.cn
关于昨天被刷屏的猪八戒为什么走了十万八千里还吃素却依旧胖的答案是什么呢？[呲牙]唐僧取经西游记历时14年，一路108000里约等于54000公里，平均每天步行10公里，按照每天唐僧师徒走8小时计算，每小时走1.3公里，这个故事告诉我们，没有强度的恒定有氧训练，减脂效果很差，猪八戒虽吃素（尽吃包子馒头西瓜），高碳水高糖份[再见]。猪八戒不爱挑担子，妖怪也打得少（都是猴哥打的[偷笑]）不做抗阻力训练和功能性训练，光做有氧效果是很差的。蛋白质补充不足，有可能还降低了基础代谢，之后暴食吃那么多包子馒头，不是饿着就是撑着，饮食不规律！还超级爱吃西瓜（西瓜糖份含量超高纤维含量超低）。说明不规律的饮食结构和精细的高碳水食物对减肥没有益处，那些夏天只吃西瓜减肥的饿了肚子还没效果的，知道为什么了吧？[偷笑]