健康知识库

意识就是我们的理智，无意识就是我们的情绪情感。在我们生活中要理智和情感相互平衡的状态下，一个人心理才比较健康，如果说过分的理智，比如说她一心想考个好大学，这种理智性的东西太强，那么就会有无意识去把它压一压，这个时候情绪就会上来，这样情绪上来就会特别烦躁，此时就需要理智把这无意识的压一下，这个时候深呼吸就是一个非常好的一种方式。在我们的生活中要学会左手感性，右手理性，背后是悟性，只有感性和理性达到平衡的时候，悟性才会出来，就比如说我们在考试之中不能有过高的理性，对自己有过高的要求和期盼，也不能有过高的情绪，这个时候才能发挥我们的悟性，把我们的潜力发挥出来。