健康知识库

春天的脚步越来越近，已经来到了我们身边，春天的气候比较干燥，人们随着生活的节奏加快，压力越来越大，晚上熬夜，喝水比较少，吃肉类辛辣刺激的食物较多，得咽喉炎的病人渐渐多了起来。咽喉炎如果不积极治疗，就会转变为慢性咽喉炎，慢性咽喉炎久拖危害大更！可能会引起淋巴滤泡增生、声带息肉，导致慢性支气管炎、哮喘等。
得了咽喉炎怎么办呢？咽喉炎建议服用慢严舒柠咽炎片，慢性咽炎治疗周期比较长，一般2-3个月为一疗程，平时可以口含慢严舒柠，复方青橄榄利咽含片舒缓嗓子不适。另外还有九味羌活丸，三拗片，桂龙咳喘宁胶囊，代茶饮可以有麦冬，胖大海，金银花等等。
咽喉炎不光是吃药，很大一部分也靠养，讲究治养结合。
1、注意足够的休息，避免熬夜；避免用嗓时间过长，适当让嗓子得到休息。
2、保持湿润的口腔环境。不要在干燥的环境内待的太久，平时要多饮水，选择40摄氏度以上的水饮用。
3、注意饮食清淡，忌辛辣刺激的饮食，忌烟酒，忌过冷过热的食物；
4、注意环境。在污染成份的气体中，嗓子很容易感染生病导致咽喉炎，要尽量呆在空气清洁环境中。避免到有刺激空气的地方，避免寒冷，雾霾天要佩戴口罩，减少刺激咽喉的次数，从而减少咽喉炎的发作概率。
5、适当体育锻炼，增强体质和免疫力。
6、合理安排生活，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷。