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? ? ? ?男性不育，主要是精子质量不好，检查结果常常表明是弱精、少精，畸精或者有抗精抗体而产生免疫性不育，面对这些检查结果，病人总是要问，怎么来提高我的精子质量呢？要解决这个问题，要从多方面考虑，
? ? ?首先是从治疗的角度来说：
一是消除精子生存环境中的不良因素，如炎症，在尽可能明确致病菌的前题下进行对因治疗。
二是要补充精子发育的所需物质，如维生素类、锌、钙等微量原素。
三是要促使睾丸产生更多的精子，以数量来促质量，一般可用克罗米芬、促性腺药等。四是可以利用现代辅助生育技术，也可采用人工授精，单精子注射授精。
五是对于有精索静脉曲张或堵塞性无精症，可以采用手术的方法
用药治疗常常是西药与中药结合，采取中西医结合的方法，尤其是过去被认为补肾的一些中药，确实具有一定的治疗作用，例如中药黄精和枸杞子中锌的含量就很高、川断有丰富的维生素E、淫羊藿能兴奋性机能，可使精液分泌增加、蛇床子有类似性激素的作用。这类中药组成方子，确能对弱精症提供帮助。
弱精症的治疗能不能立竿见影呢？一般是不可能的，一个疗程常以季度计，即使做人工授精也需连续做几个周期，千万不能心急。
其次，除了上述药物或手术治疗以外，良好生活习惯也助于改善精子的质量，特别是要注意的是
? ? ? 一是适当运动，每天半小时。
? ? ? 二是体重者要减肥。
? ? ? 三是饮食合理，不吃芹菜，棉子油、咖啡，可乐包装类的饮料。
? ? ?四是不抽烟，不喝酒。
? ? 五是内裤宽松，全棉。
? ? 六是不熬夜，合理作息。
? ?七是夫妻生活规律，一周两次。
? ?八是不要长坐。
? ?九是远离辐射和有害化学物质。
? ?十是乐观开朗。
不育男性要提高精子质量，需要在专科医生的指导下合理治疗，药物（手术）的同时，一定要注意生活习惯的改善，这样常常会有良好的效果。
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