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女性在分娩之后月子里的调养非常重要，很多女性会出现在月子里头皮疼的症状，不排除是由于自身疾病或者是受凉而导致的，需要及时对症进行调理和治疗，以防止产后身体恢复不了。

坐月子头皮疼怎么办：

1-在月子里一定要注意保暖，避免受凉吹风，如果因为产妇受凉会引起一系列的症状，其中头皮疼是较为明显的表现。在月子里在保证室内空气流通的情况下，尽量避免不要让风吹到头部会引起头疼或者头晕的症状，其中头皮也会受到一定的不良影响。在此期间可以自己或者在家人的帮助下轻轻的按摩头部，但是不要太用力会有缓解疼痛的效果。

2-注意保暖预防生病，在月子期间要预防感冒的发生，日常注意穿着适当增加饮水，但是也不要穿的太多。因为产妇因在分娩之后汗液分泌旺盛容易出汗，如果穿着太厚并且更换不及时会引起感冒的发生，从而引起头皮疼痛的表现。在月子里要根据室内外温度以及季节的变化情况，适当的增减衣物以保暖舒适为主，切不可贪凉或者是过度的保暖。

3-如果女性在月子里头皮疼症状持续加重，通过自我的调节没有明显的缓解的话，要及时到医院进行检查排除是否因为自身疾病如偏头疼神经性头疼而导致的。确定病因之后，要在医生的指导下进行积极的对症治疗，也可以采取中医中药治疗，其中针灸刺激穴位可以有效地减轻疼痛的症状。