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很多女性在生活当中都会出现脚凉出汗的表现，对于日常的生活和健康都会造成一定的影响，其原因主要有以下几点。

女士脚凉出汗的原因有哪些：

第一个原因是因为血液循环障碍而引起的。

女性在日常生活当中尤其是在天气寒冷的时候，很容易会出现血液循环的障碍，在这个时候最明显的就是出现脚凉出汗的表现，在此情况之下要注意做好保暖的工作，也可以适当的进行体育运动锻炼，从而促进血液循环并且保正脚步的温暖舒适，穿着透气保暖的鞋子和袜子。

第二个原因是由于身体较为虚弱而造成的。

女性体质较差身体比较虚弱或者是有贫血，血糖偏低，血压低等表现都会造成脚凉出汗的情况，在日常生活当中可以积极的多吃一些补血补铁的食物，并且注意日常生活起居的调理。

第三个原因是由于心理因素而造成的。

女性长时间处于紧张烦闷惊恐的负面情绪当中，也会出现脚凉出汗的表现，可以通过积极的心理调试，心理暗示来缓解症状。

总结：

女性脚凉出汗对于生活和心理都会造成一定的负面影响，可以通过日常生活起居饮食来进一步的调理，多吃一些补血补铁的食物，日常注意脚部的保暖，尽量避免穿着高跟鞋以及较薄不透气的袜子。可以适当的多喝一些姜汤去寒，并且进行积极的体育运动锻炼，补足气血，可以以散步慢跑，打羽毛球以及室内健身操，广场舞等都会对脚凉出汗起到积极的治疗缓解作用。