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胎儿的发育中如果生长受限，其主要诊断方法是通过孕周与胎儿的体重来进行对比诊断，如果胎儿胎龄不太明确，胎儿的体重有明显的偏轻，也可以通过胎儿其他数值指标以及皮肤和生殖器等方面进行进一步的诊断。往往胎儿体重偏轻而且四肢没有明显的水肿，大阴唇发育比较差，有乳房结节的表现，都提示有胎儿发育受限的可能。

胎儿生长受限的诊断方法：

第一是通过测量宫底的高度来判断。

通过测量宫底的高度来进一步推测胎儿的大小，如果宫底高度连续三周均在第10个百分位数以下则考虑胎儿增长受限。但是在临床上由于个体的差异性较大，所以其准确率并不高，一般在怀孕26周之后宫底的高度低于正常水平的标准4厘米以上，则高度怀疑胎儿在宫内发育生长受限。

第二是进行彩超的检查监测。

通过定期的彩超检查，可以进一步测量胎儿的双顶径头围股骨长以及腹位腹围等各项数据指标，从而进一步判断胎儿体重发育的大小。如果胎儿的体重明显低于孕周胎儿10个百分位数以下，则考虑胎儿发育存在受限的可能，一般后期需要两周左右复查一次，从而进一步判断胎儿的发育情况做出及时的对症处理。

总结：

以上是如何判断胎儿在宫内发育受限的两个常用的方法，孕妈可以在整个怀孕期间按时做好各项产检，通过数值的指标来进行判断胎儿的发育是否正常，如出现发育异常首先要及时在医生的指导下进行干预性的调理和治疗。