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女性在分娩之后由于体内激素水平变化，再加之休息不良或者是精神过度紧张，会造成偏头疼的症状。在积极调理休息的同时也要注意饮食的调理，建议多吃一些新鲜的水果或者是蔬菜以及富含营养的食物，比如说瘦肉，鸡蛋，桂圆，大枣等，并且避免饮酒抽烟以及喝浓茶、浓咖啡或者吃巧克力，再就是不要吃刺激性的辛辣寒凉以及油炸油腻的食物，保证身体健康的恢复。

产后偏头疼的饮食注意事项：

第一是避免摄入含酒精类的食物和饮品。

产后偏头疼的女性要禁止饮酒，因为酒精类的饮品和食物会促使头部的血管膨胀，从而加重头疼的症状。尤其是啤酒和红酒很容易造成女性偏头疼的表现，并且咖啡，浓茶，可乐等含有咖啡因较高的饮品和食物也会造成女性头部血管的收缩，使大脑处于缺氧的状态而产生偏头疼的症状。

第二是低糖饮食。

分娩后的女性身体较为虚弱，如果过多摄入过甜或者是过于油腻的食物会造成头部血管的扩张，从而加重头部血管的收缩而造成偏头疼的症状，在饮食当中一定要控制好甜味剂、味精的食用量远离偏头疼。

第三是低盐饮食。

在分娩之后女性由于水分流失较多，需要摄入一定的盐分来补充体力，但是要控制亚硝酸盐的摄入，如方便面，香肠，腊肠，卤肉等食物当中含有较高的亚硝酸盐，会诱发偏头疼的症状。