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女性在怀孕之后，由于自身的生理原因或者病理原因以及其他的突发情况，会出现流产的症状。尤其是对于肌瘤流产会对女性的身心都造成较大的损害，在流产之后要加强饮食的调理，从而进一步保证身体尽快恢复。

稽留流产的饮食提醒：

首先要保证营养的摄入。

女性在肌瘤流产之后身体普遍虚弱，由于流产过程当中血液以及营养流失较多，所以在饮食当中要尽量多补充蛋白质和维生素含量较高的食物，以鸡肉，瘦猪肉，蛋类，奶类，豆类以及豆制品为主，多吃一些新鲜的水果蔬菜从有效的补充维生素，而且还可以促进胃肠道的蠕动，防止便秘的出现。

其次是不要吃刺激性的食物。

稽留流产的女性身体普遍虚弱，在积极补充营养的同时，也要避免摄入刺激性的食物，尤其是寒凉，辛辣，刺激，油炸的食物，比如说辣椒、葱、姜、蒜、胡椒、肥肉和高糖类的食物等，这些食物营养价值较低而且还会引起胃肠道的不是反应，造成营养摄入不良以及肠胃蠕动异常、便秘、腹泻等不适的症状。

再次加强养成良好的作息习惯。

稽留流产后的女性除了做好饮食的调整之外，日常也注意养成良好的作息习惯，不要熬夜，早睡早起保持充足的睡眠，避免吸烟酗酒以及过量饮用咖啡碳酸饮料，不要过度的紧张，放松心情并定期做好复查。