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子宫下垂又称之为子宫脱垂，是指女性的子宫从正常的位置沿着阴道下降或者脱出的一种疾病，一般多见于产后或者营养不良以及重体力劳动的女性当中。要积极的改善子宫下垂的症状，除了积极的对症治疗，加强饮食调理以及日常生活的护理之外，也可以采取相应的运动治疗，都会取得有效的缓解作用。

倒立可以恢复子宫下垂吗？

第一，倒立对于子宫下垂是有一定作用的，因为人遵循重力的作用，在直立行走之后，人类的心脏和肠胃受到地心引力的影响会下移，造成许多器官出现下垂的症状。在进行倒立时内脏得到重力的反作用，会使下床的症状得到一定的改善。

第二，倒立可以对子宫下垂的症状有缓解的作用，但是不能完全治疗子宫下垂，。导致子宫下垂的根本原因是由于子宫壁受到过度的牵引，弹性变差，内壁不能很好的收缩复原而引起的，对于重力的作用并不是主要的因素。所以倒立只能机械性的阻止子宫的继续下垂，对于子宫壁的弹性锻炼并没有实际性的帮助，所以说倒立只能够辅助子宫下垂的治疗，并不能够治愈子宫下垂。

第三，患有子宫下垂的女性日常可以进行适当的运动锻炼，但是要遵循循序渐进的原则，并且在医生的指导下调理。注意外阴的清洁干燥，保持大便的通畅，防止便秘增加腹压而加重子宫下垂的症状，如果症状持续加重也可以针对自身的疾病严重程度选择手术治疗。