健康知识库

月经可以作为女性身体健康的情侣表，如果月经出现异常，大多提示女性的健康出现了问题，需要通过相关的医学检查来进一步判断月经不正常的原因，然后加强日常生活饮食的调理，并且积极的进行对症治疗，保证月经的正常和身体的健康。

造成月经不正常的原因有哪些：

第一个是非健康的饮食造成。

女性如果是日常饮食当中不注意健康，没有合理膳食，荤素搭配，过多的吃一些辛辣刺激生冷的食物，会造成月经的紊乱。尤其是在怀孕月经的前期，更要注意多吃一些温补类的食物，避免生冷辛辣的食物，以及喝酒抽烟等不健康的生活方式。

第二是心情的影响。

女性如果长期处于高压的状态之下，日常生活工作压力过大，处在紧张，烦闷焦虑抑郁的情绪当中，也会造成内分泌的失调，而影响到月经周期。大多会出现月经推迟，月经稀发以及月经淋漓不尽的表现，日常生活当中要保持良好的心态，愉悦的心情，要找到自我解压的方式，切不可自我封闭，在一个独立的空间当中，无法缓解宣泄。

第三是由于自身疾病而造成的。

女性如果患有疾病比如说阴道炎症，宫颈糜烂以及子宫内膜炎，卵巢囊肿等妇科疾病也会造成月经的紊乱，内分泌的失调等疾病出现，女性在生活当中要定期做好妇科的检查，尽早的诊断，排除自身的疾病，保证身体的健康。