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在妊娠的中期，子宫会逐渐增大，而子宫是由平滑肌组成的，平滑肌有收缩的特性。从妊娠的中期开始，大多数孕妇会有感受到宫缩的症状，肚子会伴有发紧发硬，在胎动的时候胎儿撞击到子宫壁也会诱发宫缩，而引起肚子的发硬，大多属于假性宫缩，不必过于担心。

孕中期肚子发硬正常吗：

女性在怀孕的中期，一般在16~20周之后会出现不自主的宫缩，腹部会有发硬的表现，一般过一段时间就会放松，这属于自发性的宫缩，属于正常的生理性表现，不必过于担心。在孕中期后绝大多数女性都会出现偶尔的宫缩，日常要关注宫缩的频率，如果在一天中反复出现，而且肚子持续性的发硬，则要引起高度的重视，尽快到医院挂急诊进行检查确诊。

当宫缩达到5~10分钟出现一次，肚子一直变硬，则怀疑胎儿发育异常或者是宫内环境异常，需要进行积极干预。如果是没有规律性的宫缩，偶尔出现了一次宫缩，肚子发硬的情况则不必过于担心，平时注意休息合理膳食，不要吃辛辣刺激性的食物，尽量以卧床为主，穿着纯棉透气的衣服，放松心情，不要过多的活动，包括散步做家务等。

一般通过自我的积极休息调整，症状会有明显的缓解消失，症状如果持续加重，在有明显的宫缩，并且肚子一直发硬而且伴有腹痛的症状，则要及时到医院进行就诊治疗。