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女性在分娩之后如果出现宫腔的积血，要引起高度的重视，宫腔积血主要是指女性的宫腔内有出血的情况，并且没有排除体外对于产后女性的健康恢复都会带来较大的影响。

产后宫腔积血如何排除体外：

首先要调理作息饮食。

女性在分娩之后身体大多非常乏困倦乏力，身体较为虚弱，尤其是加上哺乳期对于婴儿的照顾，影响到自身的休息会引起宫缩乏力，直接影响到子宫积血的排出。所以要保证充足的睡眠，适当的休息，多让家人帮助在饮食当中多吃一些热量较高暖宫的食物，多喝点热汤热饭，并且不要吃辛辣，刺激，油腻，油炸等非健康的食物，以免引起出血而造成积血的增多。

其次是适当的运动。

女性可以针对自身的分娩方式，以及身体恢复情况进行适当的下床活动，从而促促进宫内积血的排出，在活动时要视情而定运动会，增加新陈代谢，促进积血的排出，但是不可过量的运动。

再次是按摩腹部。

在分娩之后可以在医生的指导下，对腹部进行揉压按摩，从而促进宫腔积血恶露的排出再模糊火之后要适度的按压腹部，这个时候会有感到明显的积血排出。

最后是对症治疗服用药物。

女性可以在医生的指导下，服用产后排屋逐瘀的药物，来促进宫腔积血的排出。切不可自我盲目用药，并要在医生的指导下服用药物。目前临床上常用的药物是可以采用产后逐瘀胶囊，新生化颗粒等。