健康知识库

怀上双胞胎是一件非常幸运和值得庆贺的事情，在整个孕期要定期做好各项产前的检查，并且密切关注自身以及胎儿的异常变化情况。保证自身健康和胎儿的安全，在双胎妊娠分娩之后也要做好积极的护理，尽快恢复自身的健康。

双胎妊娠的产后护理措施：

第一是做好心理的护理。

双胎妊娠的女性在分娩时，大多都会在预产期之前进行剖宫产。如果是在分娩之后，由于婴儿的哺育以及自身健康的恢复，心理的压力过大，并且对于早产的胎儿，女性一定要做好自我的心理护理。尤其是初为人母的女性常感到恐惧，焦虑和紧张，家人和朋友要多给予精神的慰藉，缓解紧张的情绪，自我也要进一步做好心理的暗示，宽解自己。

第二是做好药物的治疗。

在双胎妊娠分娩之后，在医院要进行基本的治疗，一般情况下对于早产的胎儿可以进行积极的药物治疗，并且女性要使用抑制宫缩的药物，促进子宫的恢复，以及预防感染的出现。

第三是加强饮食作息的调理。

在双胎妊娠分娩之后，女性要尽量以卧床休息为主，注意正确的卧床姿势。一般以左侧卧位和尽量舒服的姿势为主，这样可以减轻下腔静脉的压力，增加回心血量而减少宫缩的表现，有利于身体的恢复，。穿着纯棉透气的衣服，注意保暖，防止受凉。饮食当中不要吃辛辣刺激性的食物，以高热高蛋白和清淡饮食为主，少吃多餐。适当多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充维生素，润肠通便，增加营养，并且多吃一些汤水类的食物，有助于乳汁的分泌。