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女性朋友在怀孕之后，由于激素水平的变化，胎儿逐渐的增大身体会出现一系列的异常表现。如怀孕早期的早孕反应，以及怀孕中期的腰酸背疼和怀孕晚期的负担加重，分泌物异常以及气短等表现，要经历一个漫长的过程。

怀孕后腹胀的原因有哪些：

第一个原因是由于不良饮食习惯造成的。

造成怀孕后腹胀的主要原因是由于女性不良的饮食习惯而造成的，在怀孕的早期由于体内激素水平发生变化，女性会出现厌食厌油腻，饮食规律的改变等。在此期间部分女性会有腹胀的表现，在怀孕的中期饮食会趋于正常，但是由于饮食的不合理也会引起腹胀的表现，这都是属于正常的生理性表现。日常要坚持少吃多餐的原则，避免过度节食，更要避免暴饮暴食，饮食当中多吃一些新鲜的水果蔬菜，避免食用含淀粉率较高的豆类以及以及辛辣刺激性的食物等，这些都会造成胃肠胀气的表现。

第二个原因是由于胎儿的增大而造成的。

在怀孕之后，胎儿是一个逐步增大的过程，在怀孕的中期和晚期增大，胎儿会压迫肠胃，造成胃肠道的蠕动减弱胃酸的分泌也会减少阻碍了消化系统正常的活动容易产生胀气。在此期间要坚持清淡饮食，少吃多餐的原则，也可以在身体条件允许的范围之内，在确保胎儿发育的前提下适当的进行运动锻炼，以散步，瑜伽，孕妇健身操为主，可以进一步缓解腹胀的表现。