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满月发汗，这种做法不提倡。

孕妇分娩以后进入产褥期，尤其是产褥早期，皮肤排泄功能旺盛，每天排出大量汗液，尤其夜间和睡眠刚刚清醒时候，出汗特别多，这种情况属于正常的产褥期生理状态，一周后可以自行好转。所以不建议满月再发汗，避免引起脱水、电解质紊乱。

孕产妇保健包括孕早期，中晚期保健，分娩期保健，产褥期保健。

产褥期指胎盘娩出后到生殖器完全恢复这一段时间。一般的大约需要6-8周左右。

产褥期母体各系统变化很大，首先胎儿娩出，但是子宫就像布袋还是比较大容易发生产后出血。产后随着子宫收缩恢复，恶露也是逐渐由血性恶露，慢慢转变成浆液性恶露，白色恶露。正常的恶露持续4-6周，子宫慢慢恢复正常。乳腺分泌功能自分娩后开始旺盛，乳汁量随着新生儿的吸吮逐日增多。分娩初期会阴裂伤水肿存在，非常容易发生局部疼痛，感染等疾病，不利于肠蠕动，有的产妇饮食特讲究，禁忌特别多，容易发生便秘。所以产褥期发汗，饮食过度禁忌，躺卧床上一个月等等都是陋习，不利于产妇身体健康状况的恢复。

建议产妇一定科学坐月子，产后注意室内空气流畅，阳光充足，避免门窗紧闭。适量补充营养如鸡鱼蛋奶等高蛋白饮食，还有补充新鲜的蔬菜水果，适量下床活动，促进子宫收缩，恶露排出，预防产褥期下肢静脉血栓形成。因为褥汗比较多，勤擦浴换内衣，会阴裂伤注意卫生护理，预防感染。