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警惕！夏季 5 种常见皮肤病如何应对
编辑：ddayh.cn
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文章转载自微信公众号：智能皮肤
Dr. Panda?智能皮肤?
由于夏天气温高、湿度大、持续时间长，因此炎炎夏季也属于皮炎高发期。而且因为高温关系，皮炎容易反复发作，出现原有病情加重等情况。
所以，皮肤比较敏感脆弱的朋友每每到了夏天就感到焦虑，而精神紧张因素，又会促发病情，真是令人头大。那么，有哪些皮肤病是在夏天高发的呢？又要怎样护理才能保护好皮肤呢？
1. 毛囊炎、痤疮?
夏季潮湿闷热，皮肤毛囊容易被排泄出来的脏东西堵住或者因为出汗粘住尘土而堵塞毛孔，并发炎症，因此容易引发毛囊炎和痤疮。
糠皮孢子菌性毛囊炎是夏季毛囊炎的常见类型。毛囊炎开始时呈小丘疹，周围有红晕，尔后变为粟粒大小的脓疱。可自觉瘙痒及微痛，数天后干燥结痂而愈，不留瘢痕。
图 1：毛囊炎
痤疮常见于皮肤油脂分泌旺盛的人，尤其处于青春期的朋友，可谓是青春的烦恼。由于夏天炎热，万物蓬勃，身体内分泌代谢旺盛，皮肤油脂分泌更加强烈。因此，如果不注意个人皮肤清洁和饮食，很容易就会长痤疮。
图 2：痤疮
面对毛囊炎和痤疮，在夏天里一定要注意个人皮肤清洁护理，选用保湿型温和洗面奶，而不是一味地追求「祛油」产品。因为我们的目的是为了保持皮肤水油平衡，才能维护正常皮肤屏障功能，而不是破坏它。
除了适当洗脸洗澡外，还要注重皮肤保湿、注重擦脸使用毛巾的卫生；同时需要多运动，促进体内循环、代谢是的能力；多补充水分，多吃维生素丰富的蔬果，少吃甜食，这样才能内外同时调节好身体，滋养皮肤。
2. 癣
夏天湿热容易发生皮肤真菌感染，如头癣、体癣、股癣、手足癣、甲癣等。
如果长癣了，最重要的是摆脱原有可能引起癣发生的环境。要保持长癣的皮肤位置相对干燥，切勿抓挠，不与他人共用毛巾等私人用品，衣物每次使用完要彻底消毒，足癣不接触公共潮湿地面等。
一定要在专业的皮肤科医生指导下正确、规律、坚持使用药物，很多朋友长癣后无法根治的原因就是「不听医生的话」。
图 3：手癣
3. 痱子
由于夏天气温高，湿度大，人体出汗多不能及时蒸发，致使汗孔堵塞，易引发痱子，尤其常见于婴幼儿。
痱子常见有红痱和白痱。红痱周围有红晕，患者自觉有痒和灼热感；白痱呈半透明、针头样水疱，水疱轻擦易破，无明显症状。
长痱子后要注意保持室内通风良好、凉快，勤换洗，洗澡擦干身体后可使用「爽身粉」等产品保持身体皮肤相对干燥。
4. 晒伤、光敏性皮炎
夏天日晒猛烈，稍不留意就被晒伤，日晒部位出现红斑，严重时可形成水疱，有明显灼痛。
图 4：晒伤
而有些朋友，因对紫外线过敏，在日晒后 1~2?天会出现光敏性皮炎，呈全身多发皮疹、小水疱，伴瘙痒，尤其被太阳晒过的位置。
因此，夏天应避免在强烈阳光下暴晒，外出时应注重防晒，穿长袖衣服，戴太阳帽和打遮阳伞，涂抹防晒霜。
5. 湿疹
夏天同样是湿疹多发是季节。湿疹具有对称性、渗出性、瘙痒性、多形性、复发性、易演变成慢性等特点。
图 5：湿疹
夏季湿疹，预防是关键。湿疹患者，尤其患有慢性湿疹，应该与医生合作，建立治愈信念。
日常生活里不要使用热水洗烫、过多使用肥皂、用力抓挠患处等；不要自行使用外用药或草药等，避免耽误及加重病情；尽量避免精神紧张、过度劳累，保持心情愉悦；饮食上避免辛辣、油腻、刺激性食物，多吃富含维生素的西红柿、韭菜、芹菜等食物。
夏天是皮肤病高发季，不少朋友为此苦恼，但是只要保持健康的生活习惯，听从医嘱，坚持治疗，相信一定能战胜疾病。最后，希望大家都能拥有健康好皮肤。
? 本文由 南方医科大学南方医院
? 主治医师王雪?审核
参考文献：
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编辑：YAO
图片来源：站酷海洛plus
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