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懂了很多心理学却调节不好自己?
编辑:ddayh.cn
有时候你知道再多心理学,如果身体能量很衰弱,强迫症状或焦虑症状依然会有加重感,长期焦虑压抑肾上腺功能易处于疲劳或衰退状态,也就是整体身体能量处于厥阴状态,而后会引发更多的烦躁感,压抑感,这种感觉又会影响到大脑中一些化学物质的分泌。尤其是影响到血清素,多巴胺的分泌,这些化学物质与幸福感是有关联的。
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