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如何正确回应外界的拒绝？ 认知心理学家给出建议：客观看待被拒绝，无论你做得多好，无论你的脾气有多恶劣，每个人对你的评价都不可能相同。就算有人批评你，也不可能弄得人尽皆知。一个人批评你，不等于以后所有人都会批评你。因此，就算事情糟的不能再糟，就算真的有人批评你，你也不至于会被所有人抛弃。就算你偶尔犯错了，这也不能说明你天生就是"废物"。人不可能一辈子一直犯错误，甚至也不可能大半辈子总犯错误。想想你在这一生中做过的成千上万件正确的事吧。而且你可以改正错误，慢慢成熟。