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怀孕初期如果是有严重的呕吐症状，如果自己喝了黑糖姜茶，能够有帮助止吐，帮助增加食欲的作用，那也是可以喝的。

怀孕之后本身也没有绝对禁忌的食品种类，只要是平时能够吃的，不过敏的，怀孕了之后适当的吃这些食物都是可以的。但是毕竟是怀孕了，那就是要注意，不可以偏食任何的食物的。黑糖姜茶主要是含有的糖分比较高，姜又是比较温热性的食物种类，所以还是要注意控制量的。如果不是呕吐严重，对自身有明显治疗作用的情况，那就不可以偏食，否则有的人就可以导致体重太大了，或者导致了血糖高等等方面的问题。

包括网络传言不能吃的那些食物都一样，即使是偏寒性的或者偏热性的，比如螃蟹，比如鱼虾，或者桂圆，或者羊肉，兔子肉，狗肉等等都是要注意，只要自己能做到不偏食那就完全可以吃。重点是仍然尽量的要做到保持食品的多样化，以保证营养均衡不偏激。怀孕之后一定要严格注意自己的饮食结构和饮食量，长太多的体重常常会影响到血糖，影响到胎儿的体重，导致营养过剩，严重影响母婴健康的可能，也有的会导致难产，等等问题发生。

但是也是要注意，不要有营养不良的问题存在，即使怀孕早期呕吐明显，也不可以有严重的体重下降的问题。所以必要时是要就诊，做尿常规，血常规等等检查，有的需要支持治疗的。