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顺产之后的睡眠姿势对子宫的影响不是特别大的，因为在整个妊娠期的子宫体积都是特别大的，顺产之后的子宫体积也是逐渐才会收缩，复旧回原来的水平，并不会因为仰面睡觉而明显的造成子宫后位造成腰酸等等症状的问题。

顺产之后是可以适当的增加一些侧卧位的姿势。尤其是左侧有侧切伤口的情况，尽量要偏右侧睡，相对来说恶露的排出，对伤口的刺激会略减少一些，对伤口的恢复可能有一定的好处。

侧卧位的姿势相对来说，对卧位哺乳宝宝一般也是比较好的，也是方便哺乳，有利于母乳喂养的成功。

子宫后位的因素是非常多的，首先就是盆腔的炎症问题，子宫周围韧带牵拉的问题。顺产之后子宫的恢复，主要靠的仍然是要好好的哺乳宝宝，因为哺乳的刺激也是会刺激体内收缩子宫的激素的蜂蜜，那就会帮助子宫很好的收缩复旧。然后也是要有适当的活动，也才会刺激子宫收缩，会帮助排除蜕膜组织和残存的血块，也是会很好的帮助子宫尽快复旧的。

对子宫恢复好，主要是也要观察阴道出血的情况，出血量过多也有的会有宫腔残留的问题存在，有的就需要及时的做复查的，也是一定要注意卫生，注意尽量保持外阴清洁干燥，减少感染的问题发生，这也是子宫恢复的重要因素。

在营养方面也是要注意，哺乳宝宝增加母乳量，重要的是增加对乳腺的刺激，而不是一味的增加食物量。所以也是要尽量保持食品的多样化，注意饮食结构。