健康知识库

怀孕后确实要在吃的方面要有适当的注意的。薄荷或者是其他的有药性的偏寒性的这些，还是要注意尽量的避免的。但是如果只是吃了很少量的薄荷，如果没有造成腹痛没有造成出血造成流产的问题，那就不需要紧张的。只要不是过度偏食了，很多的薄荷只要吃薄荷，没有造成任何的症状，那就基本不会影响到胎儿的生长发育的，一般情况都并不会因为吃了一些薄荷，而导致流产，或者早产或者胎儿畸形的问题的。所以目前只要没有任何症状，就不需要紧张了，以后尽量避免吃就可以了。

网络传言的很多禁忌确实也是很偏激的。在怀孕之后很少量的喝茶或者是少量的喝咖啡，一般也都不会影响到怀孕的结果的，这些也都是会含有一定的营养成分的，只要不是自己过度的偏食了，那就可以放心的。如同网络传言的桂圆，山楂，螃蟹或者羊肉，狗肉，兔子肉，鸭子肉等等，只要自己平时没有过敏的问题，那都是可以适当的吃的，只要没有偏食，没有太多的吃哪一种食物，那就不会对身体造成影响的。

怀孕之后仍然是和平时一样，要注意做到食品的多样化，也才能够摄取到更全面更广泛的营养的，那也就是可以很好的满足母婴对营养的需求了。也是一定要注意体重的情况，不能长太多的体重，也不能有营养不良的问题出现。