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在无痛人工流产手术之后，身体要很好的恢复，和饮食并没有太大的相关性。

人工流产手术之后，可以适当的吃一些中药来帮助排除宫腔淤血或者是残留，比如可以选择新生化颗粒或者益母草颗粒等等。

人工流产手术之后，在饮食方面一般只要是注意不要吃生冷的就可以了，并没有绝对的饮食禁忌的种类。人工流产手术确实属于一个比较小的手术，基本上是不会影响到胃肠道功能的，一般来说，只要是平时没有营养不良的问题，比如没有贫血等等的问题，在人工流产手术之后，只要是能尽量做到均衡饮食就可以了，仍然是被认为均衡饮食才会是最好的补品，最好的营养品，也只有均衡饮食才会吸收到最全面的营养成分。而不是要自行的随便进补，否则常常就会适得其反，可能更有害健康。因为每个人的体质是不一样的，进补品一定是要在医生的指导下进行才可以的。

人工流产手术之后，要很好的恢复，那就是应该做到好好休息至少两周以上的时间，在一个月之内是不可以有性生活的。因为人工流产手术虽然是相对小的手术类型，但是毕竟也是会不同程度的损伤子宫和宫颈的，这都是需要一个比较长的时间恢复的。过早的劳累或者过早的性生活，常常就有可能会导致炎症的问题的，就可能导致继发不孕的几率明显加大的可能。