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性生活要缓解性交疼痛，最主要的就是要在平时检查，不要有炎症的问题出现，也是要注意。要有足够的性情绪，要有足够的润滑程度之后再进行性生活，疼痛的几率就会明显减小的。

性生活会发生性交疼痛感觉的主要原因，常常就是有外阴阴道炎症或者盆腔炎症。所以是要常规的做好妇科体检的，比如要常规的做分泌物的病原体的检查，要根据炎症的分类，才可以选择针对性的药物做治疗的。也是要做内诊检查，如果有子宫附件区的牙压痛情况，也是必须积极的做治疗，一般都是中西医结合治疗，以预防慢性炎症，慢性盆腔痛的问题出现。有任何的妇科炎症问题，都是要暂时中断性生活的。都是必须在治疗结束以后才可以有性生活的。也有的性生活疼痛感觉，是和宫内的节育器有关，也有的人是只能取出的。也有的是和有子宫内膜异位症有关系，必要时也要做激素的调理或者手术治疗等等。

也有的人性生活疼痛和引导比较干燥有关系，这样的情况有的是和内分泌有关的，比如有的会有雌激素水平下降而导致的分泌物过少的情况，也有的是和熬夜，压力等等影响内分泌，影响分泌物有关系，必要时是要适当的用一些润滑液的，也有的人是需要做激素替代治疗的。

所以性生活有疼痛的症状，一定是首先要明确原因，然后才根据具体的情况做相应的治疗来改变的。