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“湿”这个字相信我们广大的国人对其并不陌生，所谓湿，即我们老百姓常说的水湿，但同样是水湿也有内外之分。外湿很容易理解，主要是环境所致，这在南方很多环境潮湿的地方比较常见，一旦外界的湿气侵入机体，就会引发疾病。但内湿不同，是因为自身由于消化方面的异常引起的病理产物。一般内湿的形成主要跟脾脏相关，当然也跟胃有一定的关系，主要还是脾胃是由于运化水湿功能下降所致。那么同样都是“湿”，痰湿和湿热有什么区别呢？

痰湿体质其实更多的是由于现代饮食习惯不良导致的，具体其脾胃运化水湿功能不是真的下降，而是因为在发病之初摄入肥厚油腻的食物太多，才显得功能相对下降，所以往往痰湿体质的人会有明显的肥胖，常伴发血糖、血脂的代谢异常，同时还容易办法高血压、糖尿病等慢性疾病。而痰湿体质人群长此以往，脾胃运化水湿功能就会从相对下降发展至绝对性的下降，毕竟长期“过度的劳动”总会发展至用尽废退的阶段。

而湿热与此并不相同，湿热发病之初主要就是因为脾胃运化水湿功能下降，导致患者消化功能下降，进而引起全身性的代谢异常，同时由于长此以往的异常存在，还会出现热证出现。具体湿热总体表现为肢体沉重，且发热多在午，患者舌苔黄腻脉数。湿热患者往往会有脘闷腹满以及恶心厌食的情况出现，同时大便会比较粘稠，颜色也较深，小便则短赤，而且由于热证持续存在，还往往会有口干舌燥之感。