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肺气肿为呼吸系统慢性疾病的一种,常见于慢性阻塞性肺疾病患者,由于肺脏“过度充气”而导致肺功能大幅度下降,因此患者常常出现反复发作的咳嗽、咳痰和喘息症状,病程时间都比较长,绝非“一朝一夕”。同时伴随着肺功能的日益受损,继而还会导致诸多并发症的出现,从而大大降低患者生活能力以及生活质量,因此早期在积极药物控制治疗的基础上开展有效的肺功能锻炼是极其重要的环节。
那么肺气肿患者该如何锻炼肺功能呢?
首先是进行适度的体能锻炼,该方法需要患者除了日常自我慢步或慢跑训练外,还需定期到门诊在医护人员的指导下,根据患者呼吸困难和心悸程度,并结合患者心率、呼吸频率、动脉血气以及肺通气量等指标,进一步决定下一步最适宜地锻炼强度。
其次即为呼吸肌功能的锻炼,该方法要求患者采用缩唇呼吸法,具体表现为患者吸气时气要从鼻口进入,而在呼气时要将口唇缩成吹口哨状。此外,呼吸肌功能的锻炼要由浅入深并逐渐增加呼吸的深度和强度。在时限要求方面,建议吸气2秒为宜,而呼气需逐渐延长至10秒或更长,一次持续10分钟,一天3-4次即可。
最后即为呼吸锻炼方法,一般需要专业指导方可进行,学习过程中要指导患者学会控制腹肌和膈肌的收缩来进行呼吸,具体表现为腹肌在吸气时要放松,同时收缩膈肌,位置逐渐下移,腹部随之慢慢隆起,尔后腹肌收缩进行呼气,此时需松弛膈肌并恢复到原位腹部凹下位置。一般每次持续15分钟,一天2次为宜。
综上所述,肺气肿患者在积极药物控制病情缓解症状的基础上联合呼吸机锻炼能够有效改善肺功能,降低心率及呼吸频率,增强治疗效果,提升患者肺功能。
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