健康知识库

（1）保持室内的空气流通，每天开窗2到3次，控制室内的温湿度，温度在18～22℃，湿度在60%左右。（2）要多补充水分和维生素C，多吃水果、汤汁，但注意不要一次吃得太多。（3）宝宝鼻塞、鼻堵时可用沾有温水的洁净棉棒湿润鼻痂，一点一点地将鼻痂取出。（4）多翻身拍背，帮助宝宝呼吸道分泌物排出。（5）宝宝发烧时，要及时帮助退热，可以给宝宝洗温水澡，用冷毛巾敷额头，去热贴也可以选用。退热的药物有泰诺、美林等。（6）厨房内的油烟、室内的香烟要尽量避免，这些油烟很容易让宝宝的抵抗力下降，染上疾病。（7）记得及时带宝宝去打预防针，像十三价肺炎疫苗也要加以考虑。（8）母乳喂养，及时添加鱼肝油，这对增强呼吸系统黏膜抵抗疾病的能力都大有好处。（9）假如宝宝呼吸变得异常快速或发烧超过39℃，那么就应立即带孩子到医院就诊...