健康知识库

      缓解宝宝鼻塞，这三招用起来 宝宝鼻塞怎么办呢？

      爸妈不妨学一学以下三招，帮宝宝缓解症状。

       1.改变宝宝体位 ——左侧鼻塞时可以向右卧，右侧鼻塞时可以向左卧，这样有助鼻塞减轻。或者将宝宝竖直抱起，也可减轻鼻塞，但要注意保护宝宝的脖子（颈椎）。 

       2.保暖通风—— 保持宝宝周围环境温暖通风，尤其是刚刚出生的宝宝，房间湿度保持在40%~60%，注意不要抱着宝宝频繁出入冷热交替的环境。  

       3.疏通鼻腔—— 可以用生理盐水或生理性海盐水喷鼻或滴鼻来稀释鼻涕，再用柔软的纸巾或毛巾轻拭干净。如果宝宝鼻腔里有鼻痂，可用棉签将分泌物轻轻地卷拨出来。如果分泌物较干，可以生理盐水或生理性海盐水滴鼻软化之后再用棉签拨出。

      清理鼻腔时间宜在宝宝睡觉前或洗澡，或是在宝宝餐前清理，可避免分泌物等流入咽喉部引起恶心呕吐，如果餐后清理则建议在餐后1 小时进行。

       不过， 如果宝宝鼻塞严重，难以缓解，或者出现奶量下降甚至呛奶、吐奶，甚至呼吸急促、呼吸困难、缺氧等表现，则应尽快到医院就诊。

          宝宝的健康成长 离不开宝妈、宝爸的精心呵护 ，关注宝宝的健康 是你我的共同责任。