健康知识库

要想给孩子训练注意力，首先要了解不同年龄段孩子专注力时间：

2岁以下：以无意注意为主

2岁：约7分钟

3岁：9分钟

4岁：12分钟

5～6岁：15分钟

6岁以上：逐步由15分钟过渡到30分钟或更长

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随着年龄的增长，孩子注意力的品质也会提升，这就是孩子对新异事物如此敏感的原因。

下面分享几个注意力游戏给大家，在家玩起来！

玩硬币（数一数）

准备一把硬币，家长们随意抓取，让孩子看一眼，然后让他们猜硬币的数量，根据孩子的年龄大小增减硬币数量。也可以家长左右两只手分别抓，孩子看一眼，说硬币的总数和正反面有几个。

换着方法提问，孩子也不会容易失去新鲜感， 在问答过程中促使孩子去记忆思考，同时还锻炼数理能力哦。

如果家里找不到那么多硬币的，也可以将硬币换成不同种类的豆子，比如黄豆、红豆、绿豆等，提高难度。

记图案（记一记）

准备一些识字识图卡片，放在桌子上排成一排，先从小数字开始，比如3个5个的，让孩子看30秒，然后让孩子闭眼，家长拿走其中的1-2张卡片，再让孩子想想看，什么卡片不见了？

根据孩子的年龄和记忆水平的递增，提高卡片的数量，将卡片排成几排，让孩子说出哪一排的第几个卡片不见了？这个卡片左右两边分别是什么图？

游戏延伸 ：家里没有识图识字卡片的，家长可以做这样一个图，利用图像记忆法。