健康知识库

对于婴儿来说，除了吃喝拉撒睡，就是睡觉了，但是有时候关于睡觉，妈妈们操的心也不是一点点的多。
“我们家宝宝最近晚上都不睡，怎么回事”
“我们家宝宝白天怎么突然这么能睡”
“哄也不熟，喂奶也不睡，怎么回事”
……
充足的睡眠能让孩子更加机敏、情绪稳定，没有无端的哭闹和烦躁。婴儿一般睡多久就足够呢？随着他的月龄增大，每天的睡眠时间有什么变化呢？

1、小宝宝每天睡多长时间

每个宝宝每天的睡眠时间都不一样，一般来说，新生宝宝每天需要睡16-20个小时左右，白天和晚上睡眠的时间差不多。随着月龄的增长，宝宝的睡眠时间会逐渐减少，而且晚上睡眠的时间会逐渐变长
【1-3个月】平均每天睡眠时间是15个小时，2个月时有44%的婴儿夜间能持续睡5-6个小时，白天醒的时间延长。
【6个月大左右】平均每天睡眠时间是14个小时，这个时期的婴儿夜间能睡长觉，能持续睡6个小时
【1岁左右宝宝】平均每天能睡13-15个小时，夜间能一夜睡到天亮，白天醒来的时间长，不过会有固定的2-3次小睡时间