宝宝两个多月了总是打呼噜怎么回事呀?我的宝宝一两岁了也是一样打呼噜?婴儿打呼噜正常吗?说明睡得香吗?
小宝宝打呼噜一般而言是正常的~
原因如下
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婴儿呼吸比成人快
婴儿呼吸频率与年龄成反比,年龄愈小,呼吸愈快,普通成人的呼吸频率一分钟是十六到二十四次,而宝宝一分钟差不多四十五到六十次;
原因是宝宝胸廓较短而呈圆桶状,胸腔较小,肺脏的容量也相对较小,潮气量和肺活量都比成人低;
而且宝宝的发育比较快,新陈代谢旺盛,所以需氧量相对较多,呼吸的循环会比较旺盛。
宝宝喉软骨 / 声道比较软
新生儿的喉软骨和声道发育还不成熟,和成人不同,比较软一些,呼吸时空气冲击他的喉软骨和声道就会发出像鼾声一样的声音,听上去感觉就像是宝宝在打鼾~
这种鼾声一般会随着宝宝的成长发育自然消失,是属于宝宝成长发育过程中的正常现象,妈妈们不用太紧张~
还有异常情况
各位宝妈一定要注意!
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睡姿不好
如果宝宝白天玩得很累,平躺时熟睡,容易因舌根下坠或口水流入气管而造成打鼾。
而宝宝趴睡,胸腹部受压,口鼻也易被枕头或被子捂住,使呼吸道不顺畅造成打鼾。趴睡时间过长,还会造成头面部和口腔骨骼变化,甚至形成畸形。
【预防办法】
调整睡姿,别趴着睡。
宝宝平躺时打鼾,妈妈可为宝宝调整为侧头或侧身睡,缓解打鼾;若宝宝侧身睡呈低头姿势,也会阻碍呼吸道,妈妈要转动宝宝头部,使其向前。
注意不要让宝宝白天玩得太过劳累,睡前进行一些安静的活动,比如讲故事、听摇篮曲等。
趴睡的宝宝,妈妈要注意纠正宝宝睡姿,比如用枕头档在胸腹位置,防止趴睡;同时,不要给宝宝备过软的枕头和过厚的被子,以及毛绒玩具,以免堵住宝宝口鼻。
腺样体肥大
腺样体是位于鼻腔后面鼻咽顶上的一团淋巴组织。
宝宝抵抗力弱,经常感冒,可引起腺样体发生炎症而变得肥大,易堵塞呼吸道,使呼吸道经常处于狭窄状态,影响通气口。
由于呼吸不畅,宝宝便张口呼吸,这样气流通过咽腔时,振动了软腭或悬雍垂,就会出现打鼾声。
要注意的是,孩子长期用嘴巴呼吸,空气未经过滤直接进入体内,在长期刺激下,咽部或下呼吸道会产生问题;也有可能引起中耳炎,出现耳鸣、听力减退。
同时,腺样体肥大,还会影响孩子的面容和注意力。
【预防办法】
如症状严重,建议家长及时带去正规医院就医。
除此之外,根据宝宝的身体状况,在饮食方面适当调理。
平时应给宝宝多喝水,吃有营养又容易消化的食物,如米粥、豆浆、菜泥、蛋汤等,还可多吃蔬菜、水果、豆类,鼓励宝宝适当参加锻炼,增强体质,提高身体对疾病的抗御能力。
呛奶溢奶
呛奶溢奶导致吞噎受阻,使婴儿吃奶不顺或气道不畅,也会造成婴儿睡眠时打鼾噜。
【预防办法】
妈妈给宝宝喂好奶后,不要立即将宝宝放下睡觉,而应将他抱起,轻轻拍其背部,就可以防止宝宝因奶块淤积而打鼾。
鼻炎
宝宝处在生长发育期,免疫机制还不完善,抵抗力相对较低,极易患上鼻炎,主要症状为连续打喷嚏、鼻痒、鼻塞、流清水样鼻涕,而鼻塞会造成宝宝打鼾,张口呼吸。
【预防办法】
经常开窗通风,保持空气清新流动;家居环境装修尽量使用绿色环保的装修材料;只要天气好,每天都要带宝宝在室外活动2个小时,增强宝宝身体抵抗力。
如症状严重,建议家长及时带去正规医院就医。
上支气管炎
支气管受到炎症刺激时痰液增加,而宝宝缺乏咳嗽排痰能力,痰液由支气管的纤毛摆动运送到咽喉部后无法排出,形成气道的相对狭窄,气流通过时就产生振动,发出呼噜声。
这种呼噜声白天也很响亮,不仅仅只在宝宝睡眠的时候出现。
【预防办法】
首先,听到类似鼾声,建议家长及时带去正规医院就医检查。
夜间睡眠时,为宝宝盖好被子,防止受凉;在传染病多发季,尽量避免带宝宝去人口密集、空气污浊的场所。
如果家里的大人出现感冒症状,应及时与宝宝进行隔离,以避免传染;家人不要在室内吸烟,每天开窗通风,保持室内空气新鲜。
扁桃体肿大
扁桃体位于口咽部,正是气道的枢纽位置。
宝宝年纪小,气道空间相对也较小,所以,扁桃体若稍微肥大,容易造成呼吸道的阻塞,形成打鼾。
扁桃体肥大的原因包括:先天性扁桃体肥大,或因感染造成扁桃体组织肿胀、分泌物增多等等。
【预防办法】
减肥!
当宝宝4~5个月大开始添加辅食时,妈妈应以健康为导向,多添加果泥、蔬菜泥等让宝宝有饱足感的食物。
尽量不让宝宝喝饮料,也不要以食物作为安慰剂,以免食量不正常增长。