健康知识库

有人会认为：雄必激素只与男性有关，与女性无任何关系，首先这个观点是错误的。 在女性身体里也有极少量的男性激素，它们来源于卵巢和肾上腺可合成雄性激素。女子性欲、阴毛、腋毛、脸上的痤疮，都是这些雄性激素作用的结果。绝经后的妇女补充少量雄性激素，可改善和恢复她的性欲。 下面介绍一下雌激素。 女性在18~25岁是青春的巅峰时期，也是分泌系统功能最顶峰的时期，之后雌激素分泌以每10年下降15%的速度逐年减少。 雌激素的减少影响到其它系统的运作，使女性身体所有器官功能下降。30岁之前，体内分泌系统还可以自动调节，雌激素的微量减少不足以影响到其它生理机能，但到30岁左右时，女性体内雌激素的分泌量只有巅峰期的85%，缺失15%的雌激素分泌量引起其它器官功能衰退，身体各器官组织开始老化萎缩，皮肤明显暗淡、精神不佳。 45岁时，已经大约有40%的功能丧失了。到60岁时，雌激素分泌量只有年轻人的1／5左右，到80岁时，只余下1／10不到了。 雌激素：45岁左右下降30%，进入绝经期时，将直线下降。 孕激素：35-50岁期间，将减少75%。 雄激素、脱氢表雄酮及生长激素：25-50岁期间，将减少50%，75岁以后完全缺乏。 血清素、褪黑素：25-40岁期间少量下降，然后会直线下降。 含有生物类黄酮的食物有助于调节女性内分泌。如大豆异黄酮，其他食物还有柚子、大豆、莓类、紫葡萄、有核的水果（比如樱桃、李子）以及绿茶等。