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更年期时，所有的女性都要经历的一个过程，只是相对来说有的人症状会很明显，也有的人不会有很明显的身体变化过程。是否会平安度过更年期，这和很多因素都相关的。

更年期内分泌失调该怎么办呢？

更年期的到来往往是先有一些预兆的。有的人常常先表现为月经稀发，或者月经量减少，或者是月经严重紊乱，也有的少数人是因为首先表现为黄体功能不足，黄体期缩短，月经周期缩短。有更少数的人是月经相对规律，但是已经表现为有一些盗汗或者睡眠差的问题。

对待更年期一定首先是要有一个正确的认识，一定不要恐惧它。女性也需要定期的妇科体检，出现任何异常情况都可以就诊医院咨询医生。

到了围绝经期，女性一定要先放松心态，一定是首先要有乐观开朗的生活态度。严重的月经紊乱，月经频发或者不规则出血，可以就诊，尽早做B超检查，看子宫内膜的情况等等，必要时可以做催经治疗，以保护子宫内膜。盗汗，烦躁等症状严重的，有的可以在闭经一年之内做激素替代治疗的。女性也没有必要恐惧激素替代的治疗的，虽然这个也是激素，但是他只是在弥补体内分泌的不足，只要定期做体检，就不用惧怕它的副作用的。

围绝经期女性一定要多室外活动，多参加社会活动，不要窝在家里时间太久。只要生活充实，多与社会交流，就不至于会有严重的心理问题的。