健康知识库

油性皮肤的人应选用含油量小的乳液，干性皮肤的人应选用含油量较大的霜膏。青年人不要经常使用粉质化妆品，以免堵塞毛孔，使皮脂排出受阻，引起痤疮的发生。
护肤品，化妆品中的某些化学成分，香精以及添加的药物成分，对于敏感性皮肤可能有刺激，引起过敏反应和刺激性皮炎，因此，属于敏感性皮肤的人应选用成分简单的护肤品，如婴幼儿护肤品。
使用防晒护肤品宜在外出前10到15分钟均匀的涂于暴露部位，每平方厘米皮肤用量为二毫克。
果实类食品，如核桃，瓜子，杏仁，芝麻，松子等，富含蛋白质，脂肪，多种维生素和微量元素，是润泽肌肤的佳品。冷水洗脸可刺激皮肤小血管收缩继而舒张，锻炼皮肤的弹性，延缓皮肤衰老。油性皮肤的人可先用温水洗去面部的油腻灰尘，再用冷水洗。
适当洗头，一般冬季5-7天洗一次，夏季2-3天洗一次，个人发质不同，生活和工作环境不同，洗发次数可适当增减，但不宜洗的过勤，洗头过勤会破坏头发表面及内部的脂质，使头发受到损害，失去光泽。洗头后要适当擦一些护发之品。染发剂，烫发剂，漂白剂等美发产品以及热风吹发，都会不同程度损伤头发角蛋白，降低头发中的脂质含量，导致头发表面的毛小皮细胞脱落，毛鳞片翘起，头发干枯变脆无光泽，应尽量减少烫发，少用吹风机高温吹发。