敏感肌肤季节转换如何护理?
编辑：ddayh.cn
什么是敏感性肌肤？
敏感性皮肤是一种高度不耐受的皮肤状态，易受到各种因素的刺激而产生刺痛、烧灼、紧绷、瘙痒等主观症状的多因子综合征，皮肤外观正常或伴有轻度的脱屑、红斑和干燥。敏感性皮肤与“皮肤过敏”是两个不同的概念，皮肤过敏是一种变态反应，由变应原进入机体后，促使机体产生相应的抗体，引发抗原抗体反应，表现为红斑、丘疹、风团等临床客观体征，常伴瘙痒。而敏感性皮肤通常是对刺激的耐受性降低，出现一系列异常感觉反应，大多缺乏客观体征。
敏感性皮肤的特征
1、容易受冷风、食物、水质、紫外线、合成纤维、香味、色素等外在环境或物质的影响。
2、因季节变化而使皮肤容易呈现不稳定的状态。主要症状是搔痒、烧灼感、刺痛、皮肤发痒和出小疹子。
3、皮肤表皮薄，细腻白皙，皮脂分泌少，较干燥，微血管明显，皮肤呈现干燥机能减退，角质层保持水份的能力降低，肌肤表面的皮脂膜形成不完全。
4、当接触到刺激性物质就会引发肌肤的问题。对阳光、气候、水、植物（花粉）、化妆品、香水、蚊虫叮咬及高蛋白食物都有可能导致过敏。
5、接触化妆品或季节过敏后易引起皮肤过敏，出现红、肿、痒。皮肤缺乏光泽，脸颊易充血红肿。
就算再怎么小心，换季时还是会出现瘙痒、红肿的现象，该怎么办呢？
1、停止继续破坏皮肤屏障
尽量选择不含（或含量非常少）香料、防腐剂、酒精或其它可能对皮肤产生刺激的功能性成分的护肤品、化妆品，尤其不要使用含有激素的产品；
远离：染发剂、指甲油、发胶、香水……
不要频繁更换护肤品，试用时除了在耳后、手腕内侧等试用外，最好在两颊也试用；
可以选择敏感肌专用的医学护肤品，有助于皮肤屏障的恢复。
2、正确洁面
洁面时不用清洁力特别强、泡沫非常丰富的洁面乳，磨砂类的就早点扔掉吧！还有碱性皂类洁面用品，也不适合敏感肌肤。
含有水杨酸、过氧化苯甲酰或者果酸等成分的产品，不建议（或遵医嘱）敏感肌肤使用哦~
3、停止过度去角质
刷酸的频率必需遵医嘱，不能太频繁，符合肌肤自我修复的周期；没事就DIY在家刷酸，更是作死。
4、注意保湿
皮肤保湿能力差，保湿霜是必需的。
5、防晒
物理防晒相对于化学防晒对皮肤刺激性更小，所以是首选，其次，容易清洁不残留的也是需要考虑的因素。
6、停用激素
如果是长期使用含有激素的产品导致的皮肤角质层变薄、皮肤敏感，那么就要在专业医师指导下逐渐脱离对激素的依赖性~
饮食上需要注意的
多吃一些豆制品及富含维他命C的新鲜果蔬，以增强皮肤抵抗力。尽量避免吃鱼、虾、蟹等易引起皮肤问题的食物。
多喝开水是最好最有效的补水方式。喝水不仅可以加速新陈代谢，排出体内的废物和毒素，还能让肌肤表层随时保持润泽感和弹性。每天早上起床，应该先喝一大杯白水以促进排泄。学习或者工作的时候，放杯水在手边方便饮用，时时补水，时时让肌肤补水保湿。